Aus Liebe zu den Heilpflanzen

Lesetipp: Holler – Duftige Blüten und aromatische Beeren zum Genießen

Hol­ler steht für Holun­der (Sam­bu­cus nigra). Das Geiß­blatt­ge­wächs hat vie­le Namen: Elder­baum, Hol­der, Hol­ler, Hus­hol­der, Keil­ken, Kiss­se­ke, Schwar­zer Holun­der, Schwarz­hol­der oder auch Schwitz­tee – je nach­dem in wel­cher Regi­on Deutsch­lands der busch­ar­ti­ge, klei­ne Baum oder Strauch wächst. Holun­der ist eine alte, viel­sei­tig ein­setz­ba­re Heil­pflan­ze. Nun ist ihr ein klei­nes, aber fei­nes Rezept­büch­lein gewid­met. Vom Holun­der … Wei­ter­le­sen …

Kangalfische: Tierische Therapeuten bei Schuppenflechte

Kangal­fi­sche oder Dok­tor­fi­sche genannt, haben sich als tie­ri­sche The­ra­peu­ten einen Namen gemacht: Sie wer­den seit Jahr­zehn­ten erfolg­reich zur Behand­lung von Haut­er­kran­kun­gen, Ekze­men oder Schup­pen­flech­te (Pso­ria­sis) ein­ge­setzt. Die Behand­lung ist dann erfolg­reich, wenn sie in einem ganz­heit­li­chen Kon­zept ein­ge­bun­den ist. Kangal­fi­sche (“Röt­li­che Saug­bar­ben”, Gar­ra rufa Heck) haben sich eine beson­ders her­aus­for­dern­de Lebens­um­welt aus­ge­sucht: In ihrem natür­li­chen Umfeld … Wei­ter­le­sen …

Männergesundheit: Bewegung wirkt wie ein Medikament

Män­ner leben im Ver­gleich zu Frau­en kür­zer, aktu­ell liegt die mitt­le­re Lebens­er­war­tung bei Män­nern bei 78, bei Frau­en bei 84 Jah­ren. Män­ner gehen sel­te­ner zum Arzt, ver­nach­läs­si­gen Vor­sor­ge­un­ter­su­chun­gen, bewe­gen sich wenig(er) und trei­ben sel­te­ner Sport. Män­ner sind häu­fig über­ge­wich­tig, ernäh­ren sich falsch, rau­chen mehr als Frau­en, sit­zen im Beruf und in der Frei­zeit zu lan­ge. … Wei­ter­le­sen …

Lesetipp: Nebenwirkungen natürlich behandeln

Vie­le Men­schen in Deutsch­land lei­den an chro­ni­schen Erkran­kun­gen, wobei oft­mals eine lang andau­ern­de, wenn nicht sogar lebens­läng­li­che Medi­ka­ti­on ver­ord­net wird. Die­se Medi­ka­men­te sind not­wen­dig, um die jewei­li­ge Erkran­kung unter Kon­trol­le zu hal­ten oder bei­spiels­wei­se dau­er­haf­te Schmer­zen zu lin­dern. Oft haben die­se Medi­ka­men­te ver­schie­de­ne Neben­wir­kun­gen, die die Lebens­qua­li­tät von Betrof­fe­nen zum Teil erheb­lich ein­schrän­ken kön­nen: Tie­fe … Wei­ter­le­sen …

Schlaflos bei Vollmond? Kein Aberglaube!

55 % der Frau­en lei­den unter Schlaf­lo­sig­keit bei Voll­mond (Män­ner 29%). Wis­sen­schaft­ler fan­den her­aus, dass die Stoff­wech­sel­vor­gän­ge im mensch­li­chen Kör­per bei Voll­mond anders ver­lau­fen kön­nen – Schlaf­pro­ble­me sind also kein Aberglauben.

Johannisbeer-Gelee

Zuta­ten 4 Pfund Johan­nis­bee­ren 3 Pfund Zucker Zube­rei­tung Die Johan­nis­bee­ren waschen, abtrop­fen las­sen und von den Stän­geln abzie­hen. Die Früch­te mit dem Zucker in einen grö­ße­ren Topf. Wäh­rend des Kochens immer rüh­ren. Der Zucker löst sich auf und kann ansetz­ten. Alles zusam­men 20 Minu­ten lang schäu­mend kochen las­sen. Dann durch ein Sieb zie­hen. In Glä­ser fül­len, … Wei­ter­le­sen …