Aus Liebe zu den Heilpflanzen

Fatigue Selbsttest

Fatigue

Hal­lo beim Erschöp­­­fungs-Kur­­z­­­test! Der Fra­ge­bo­gen wur­de spe­zi­fisch für die Beur­tei­lung von Fati­gue (chro­ni­sche Erschöp­fung) bei Pati­en­ten mit Krebs im renom­mier­ten MD Ander­son Can­cer Cen­ter in Hous­ton, Texas, USA ent­wor­fen. Die Aus­sa­ge­kraft und hohe Test­ge­nau­ig­keit bei Wie­der­ho­lung besteht auch bei der hier ver­wen­de­ten deut­schen Über­tra­gung des Fra­ge­bo­gens. Auf eng­lisch wird der welt­weit ver­wen­de­te Fra­ge­bo­gen “Brief Fati­gue … Wei­ter­le­sen …

Immunfit im Alter durch Sport

Medi­zin und Fit­­­ness-Indus­­­trie sagen: Im Alter las­sen kör­per­li­che Funk­tio­nen nach – ja, selbst Orga­ne sol­len sich ver­klei­nern. Vie­le moder­ne Stu­di­en zei­gen aber, dass dies bei gesun­den Men­schen nicht stimmt: So ver­rin­gern sich Lern- und Gedächt­nis­leis­tung im Alter über­haupt nicht, die Hei­lungs­fä­hig­keit z. B. der Haut ver­bes­sert sich sogar, die Leis­tungs­kraft unse­res Abwehr­sys­tem kann – wie … Wei­ter­le­sen …

Müdigkeitssyndrom: Ginsengwurzel wirkt

Müdigkeitssyndrom ist behandelbar

Wie Polys­ac­cha­ri­de aus Panax gin­seng bei chro­ni­schem Müdig­keits­syn­drom wir­ken. Das sau­re Gin­­­seng-Polys­ac­cha­rid “WGPA” aus der Wur­zel von Panax gin­seng C. A. Mey­er wur­de durch Anio­nen­aus­tausch­chro­ma­to­gra­phie in WGPA‑A und WGPA‑N getrennt. Über die Anti­­­fa­­­ti­­­gue-Akti­­­vi­­­tät des sau­ren Gin­­­seng-Polys­ac­cha­rids WGPA wur­de schon in unse­ren frü­he­ren Unter­su­chun­gen berich­tet. Die vor­lie­gen­de Stu­die wur­de kon­zi­piert, um die akti­ve Kom­po­nen­te zu iden­ti­fi­zie­ren … Wei­ter­le­sen …

Vielseitiger Majoran

Majo­ran: Heil­kraut zur Stär­kung des Magen-Darms, För­de­rung eines gesun­den Schlafs und Kräf­ti­gungs­mit­tel für Rekonvaleszente. 

Premenstrual Syndrome (PMS)

2004–06-pms.htmPremenstrual Syn­dro­me (PMS) Guest aut­hor Gabri­el­le von Pagen­hardt, Water­loo (Onta­rio), Cana­da Pre­mens­tru­al Syn­dro­me, or PMS, is not a nor­mal part of women’s lives. PMS occurs about one to two weeks befo­re onset of the month­ly peri­od. Sym­ptoms and expe­ri­en­ces vary wide­ly. Many women expe­ri­ence purely phy­si­cal dis­com­fort, while others strugg­le with a myri­ad of psy­cho­lo­gi­cal pro­blems. Many … Wei­ter­le­sen …

Fernsehfolgen: Gehirnschwund, Übergewicht, vorzeitiger Tod

Ger­ne wird zur Ent­span­nung vor dem Fern­se­her “abge­han­gen”. Zum Bei­spiel nach einem anstren­gen­den Arbeits­tag, wenn zu allem ande­ren die rech­te Lust fehlt, scheint das TV-Gerät Erho­lung zu bie­ten. Doch das Gegen­teil ist der Fall: Wis­sen­schaft­ler haben her­aus­ge­fun­den, dass fern­se­hen tat­säch­lich Stress aus­löst. Ver­schie­de­ne Fak­to­ren sind dafür ver­ant­wort­lich. So die Hel­lig­keit des Bild­schirms, die schnel­le Bil­der­ab­fol­ge … Wei­ter­le­sen …

Gefüllte Gemüsezwiebeln mit Meerettich-Kräuterfüllung

Zuta­ten 4 mit­tel­gro­ße Gemü­se­zwie­beln, 1 Tas­se Bul­gur, 1 Brüh­wür­fel Gemü­se­brü­he, Kräu­ter nach Wahl oder Sai­son, Peter­si­lie gibts auch im Win­ter frisch, Senf und Meer­ret­tich nach Geschmack. (Ich mags kräf­tig, des­halb von bei­dem einen Tee­löf­fel), 3 Tee­löf­fel Schmand, 2 Tee­löf­fel Toma­ten­mark, Pfef­fer, Salz, Son­nen­blu­men­öl, 1 Ei, gerie­be­ner Käse (Gou­da). Zube­rei­tung Bul­gur mit 1/​​​2 Brüh­wür­fel kochen (in der Hand zer­klei­nern). Bul­gur immer … Wei­ter­le­sen …

Weide: Die Alleskönnerin

Weide (Salicacea)

Wei­den­rin­de gegen Schmer­zen vie­ler Art, Fie­ber und Ent­zün­dun­gen. Für Rheu­ma­kran­ke ein Mit­tel mit gerin­gen Neben­wir­kun­gen im Gegen­satz zu den che­mi­schen Präparaten.