Pflanzenkraft für ältere Menschen – Heiltee zur Anregung von Verdauung und Appetit

Völ­lig nor­mal im Alter: Vie­le Zel­len und Kör­per­ge­we­be funk­tio­nie­ren lang­sa­mer. Man könn­te auch sagen ‘gründ­li­cher’. Bei­spiel Wund­hei­lung, die mit zuneh­men­dem Alter zwar lang­sa­mer ver­läuft, aber oft zu bes­se­ren Hei­lungs­er­geb­nis­sen führt als die über­schie­ßen­de Nar­ben­bil­dung bei jun­gen Men­schen. Beson­ders häu­fig und unan­ge­nehm im Alter: Leich­te Ver­dau­ungs­stö­run­gen mit Völ­le­ge­fühl, Blä­hun­gen oder Appe­tit­lo­sig­keit. Dies ist einer der Grün­de für die nicht nur bei jün­ge­ren Men­schen (‘junk food’) son­dern auch bei älte­ren häu­fi­ge Man­gel­er­näh­rung. Der hier vor­ge­stell­te, bewähr­te Heil­tee hilft bei die­sen Problemen.

Zubereitung

2 Tee­löf­fel der Tee­mi­schung wer­den mit sie­den­dem Was­ser (ca. 250 ml) über­gos­sen, bedeckt etwas 10 Minu­ten zie­hen gelas­sen und dann durch ein Tee­sieb gege­ben. Soweit nicht anders ver­ord­net, jeweils eine hal­be Stun­de vor dem Essen eine Tas­se trinken.

Wirkung

Alters­be­ding­te Ver­dau­ungs­be­schwer­den wie Völ­le­ge­fühl und Blä­hun­gen, z. B. durch man­geln­de Magen­saft­bil­dung. Zur Appe­tit­an­re­gung (zur genaue­ren Wir­kungs­wei­se der ein­zel­nen Heil­pflan­zen, sie­he unten).

Nebenwirkungen

Bei bit­ter­stoff­emp­find­li­chen Men­schen kön­nen Kopf­schmer­zen oder Magen­be­schwer­den (Über­säue­rung) auftreten.

Sel­ten kön­nen all­er­gi­sche Reak­tio­nen der Haut und der Atem­we­ge auf­tre­ten (Fen­chel).

In hohen Dosen ein­ge­nom­men, kön­nen wer­mut­hal­ti­ge Tees Ver­gif­tun­gen mit Erbre­chen, star­ken Durch­fäl­len, Harn­ver­hal­tung, Benom­men­heit und Krämp­fen hervorrufen.

Tee­auf­güs­se aus Fen­chel­früch­ten soll­ten nicht über län­ge­re Zeit­räu­me (meh­re­re Wochen) und in extre­men Men­gen (liter­wei­se) getrun­ken werden.

Gegenanzeigen

Magen- und Darm­ge­schwü­re, Über­emp­find­lich­keit gegen­über Fen­chel. Bei Gal­len­stein­lei­den nur nach Rück­spra­che mit dem Arzt anwenden.

Tipp

Kau­fen Sie nicht mehr als 100 oder 200 Gramm von dem Tee. Denn: Zu lan­ge gela­ger­te Heil­kräu­ter kön­nen ihre Wir­kung teil­wei­se ver­lie­ren. Bewah­ren Sie Ihre Heil­kräu­ter­tees immer vor Licht und Feuch­tig­keit geschützt auf, da sie nur begrenzt halt­bar sind. Jede fri­sche Tee­mi­schung aus der Apo­the­ke ist zum sofor­ti­gen Gebrauch bestimmt, nicht aber zum Lagern. Wie alle Arz­nei­mit­tel soll­ten auch Heil­kräu­ter­mi­schun­gen für Kin­der unzu­gäng­lich auf­be­wahrt werden.

Zusam­men­set­zung:
Kamil­len­blü­ten (Cha­mo­mil­la recu­ti­ta)	15 Gramm
Tau­send­gül­den­kraut (Cen­tau­ri­um minus)	10 Gramm
Wer­mut­kraut (Arte­mi­sia absinthi­um)	10 Gramm
Ing­wer­wur­zel­stock (Zin­gi­ber offi­ci­na­le)	10 Gramm
Küm­mel­früch­te (ange­sto­ßen) (Carum car­vi)	5 Gramm
Kori­an­der­früch­te (ange­sto­ßen) (Cori­an­drum sati­vum)	5 Gramm
Fen­chel­früch­te (ange­sto­ßen) (Foe­ni­cu­lum vul­ga­re)	5 Gramm