Halswickel

Sie benötigen dazu

• ein Lei­nen­tuch
• ein Baum­woll­tuch
• ein schma­le­res Woll­tuch oder einen Schal – jeweils etwa 10 mal 70 Zen­ti­me­ter groß.

So wird’s gemacht:

Sie tau­chen das Lei­nen­tuch in kal­tes oder war­mes Was­ser und wickeln es um den Hals, dann mit dem Woll­tuch oder Schal abschlie­ßen. Erneu­ern Sie den Wickel tags­über im Abstand von einer hal­ben bis zwei Stun­den. In der Nacht kön­nen Sie den Wickel ange­legt lassen.

Das sollten Sie beachten:

Hei­ße Wickel sind nur bei chro­ni­schen Erkran­kun­gen hilf­reich, nicht bei einer aku­ten Entzündung.