Verstopfung

Obs­ti­pa­ti­on.

Symptome:

Völ­le­ge­fühl, Blä­hun­gen, Appe­tit­lo­sig­keit, Bauch­schmer­zen, Rücken­schmer­zen, Müdig­keit, Haut­aus­schlä­ge.

Ursachen:

Der Kot ver­bleibt zu lan­ge im Dick­darm, so daß das in ihm ent­hal­te­ne Was­ser zum größ­ten Teil ent­zo­gen wird. Der Stuhl wird hart und kann vom Darm nicht trans­por­tiert wer­den. Ver­ur­sacht wird die­se Ver­stop­fung durch Medi­ka­men­ten­miß­brauch, ein­sei­ti­ge Ernäh­rung, zu gerin­ge Flüs­sig­keits­auf­nah­me, zu has­ti­ges Essen, see­li­sche Stö­run­gen, Bewe­gungs­man­gel, chro­ni­sche Leber- und Gal­len­wegs­er­kran­kun­gen oder durch Darmtumore.

Behandlung:

Das kann der natur­heil­kund­li­che The­ra­peut tun:

• Kneipp-The­ra­pie
• Hydro­the­ra­pie
• Phy­to­the­ra­pie
• Mas­sa­gen
• Colon-Hydro-The­ra­pie
• Ernäh­rungs­the­ra­pie
• Fas­ten­the­ra­pie
• Tra­di­tio­nel­le Chi­ne­si­sche Medi­zin (TCM)

Das kön­nen Sie selbst tun:

• Unter­guß
• Ganz­kör­per-Waschun­gen (Selbsthilfe/​Waschungen)
• anstei­gen­des Sitz­bad (Selbsthilfe/​Bäder)
• Rei­be­sitz­bad (Selbsthilfe/​Bäder)
• hei­ßer Leib­wi­ckel (Selbsthilfe/​Wickel)
• Heu­blu­men­sack auf den Magen-Darm-Bereich legen
• Glau­ber-und Bit­ter­salz mor­gens auf nüch­ter­nen Magen trinken
• Ein­lauf durchführen
• Fas­ten
• Tee aus Sen­nes­blät­tern, Küm­mel, Fen­chel und Pfef­fer­min­ze zu glei­chen Tei­len (Selbsthilfe/​Tee)
• täg­lich einen Eßlöf­fel Wei­zen­kleie oder Lein­sa­men in Joghurt ver­rüh­ren, danach ein gro­ßes Glas Obst­saft oder Mine­ral­was­ser ohne Koh­len­säu­re trinken
• stets viel trinken
• abends Dörr­obst und Tro­cken­pflau­men essen
• Knob­laucht­in­k­tur sel­ber­ma­chen: 250 Gramm Knob­lauch­ze­hen zer­drü­cken, mit einem Liter 60prozentigem Brannt­wein begie­ßen, 14 Tage gut ver­schlos­sen bei Tages­licht ste­hen las­sen, dann absei­hen und in eine dunk­le Fla­sche fül­len. Bei Beschwer­den zehn bis 20 Trop­fen schlucken
• abends vor dem Schla­fen­ge­hen einen gerie­be­nen Apfel, 100 Gramm mage­ren Quark und einen Tee­löf­fel Milch­zu­cker ver­mi­schen und essen
• viel bewe­gen: rad­fah­ren, spazierengehen
• regel­mä­ßig essen.