Bluthochdruck

Hyper­to­nie. Wenn bei Men­schen unter 50 Jah­ren die Wer­te höher als 145 zu 95 und bei älte­ren Men­schen höher als 160 zu 95 liegen.

Symptome:

bei leich­ter Erhö­hung kei­ne spür­ba­ren Sym­pto­me; Herz- und Kopf­schmer­zen, Schwin­del, Schlaf­lo­sig­keit, Atem­not, Nasen­blu­ten, Ohren­sausen, rasche Ermü­dung, Gedächtnisstörungen.

Ursachen:

in den meis­ten Fäl­len Über­ge­wicht, Bewe­gungs­man­gel, Alko­hol­kon­sum, Streß oder Über­for­de­rung; Begleit­erschei­nung bei Herz- oder Nie­ren­lei­den, Dia­be­tis; häu­fi­ge Neben­wir­kung von Medi­ka­men­ten wie Appe­tit­züg­lern, Cor­ti­son­prä­pa­ra­ten, Rheu­ma- und Schnupfenmitteln.

Behandlung:

Ach­tung! Bei andau­ern­dem Blut­hoch­druck ist eine schul­me­di­zi­ni­sche Behand­lung unbe­dingt notwendig!

Das kann der natur­heil­kund­li­che The­ra­peut tun:

• Ver­schrei­bung homöo­pa­thi­scher Medikamente.

Das kön­nen Sie selbst tun:

• war­me und anstei­gen­de Arm­bä­der (Selbsthilfe/​Bäder)
• auto­ge­nes Training
• Redu­zie­rung des Körpergewichts
• bevor­zugt salz­ar­me Voll­wert­kost mit viel Roh­kost essen, ins­be­son­de­re Zwie­beln, Knob­lauch und Lauch
• Ver­zicht auf Niko­tin, Alko­hol und Koffein
• küh­le Ganz­kör­per-Waschun­gen (Selbsthilfe/​Waschungen)
• mor­gens und abends je eine Tas­se lau­war­men Tee aus Weiß­dorn­blü­ten, Mis­tel und Melis­sen­blät­tern trinken
• Aus­dau­er­trai­ning.