Hypotonie. Wenn die Werte niedriger als 100 zu 95 sind.
Symptome:
Schwindel vor allem beim Bücken und nach dem Aufstehen, häufiges Frieren, kalte Füße und Hände, Kopfschmerzen, Neigung zu Ohnmacht, rasche Ermüdung, Leistungsschwäche, “tanzende Punkte” vor den Augen.
Ursachen:
zu wenig Bewegung, mangelhafte Ernährung, körperliche und psychische Erschöpfung, Blutarmut, Stoffwechselstörungen, starkes Rauchen, Depressionen, Medikamentenabhängigkeit.
Behandlung:
Achtung! Bei anhaltenden Beschwerden ist eine schulmedizinische Behandlung unbedingt notwendig!
Das kann der naturheilkundliche Therapeut tun:
- Verschreibung homöopathischer Medikamente.
Das können Sie selbst tun:
- viel Bewegung
- Wechselbäder (Selbsthilfe/Bäder)
- Massagen
- ausgewogene Ernährung
- nach dem Aufstehen Gymnastik (in der Luft radfahren)
- Atemübungen am offenen Fenster
- Trockenbürsten
- Wassertreten
- viel trinken, morgens schwarzen Tee mit Honig.
Quelle
© Mit freundlicher Genehmigung des Honos Verlages, Köln, 2010.