Migräne – was hilft, wenn Kopfschmerzen nicht aufhören?

Falls Sie zu den acht Mil­lio­nen Deut­schen gehö­ren, die sich regel­mä­ßig fra­gen: “Migrä­ne – was hilft?”, haben Sie bereits Erfah­run­gen mit die­ser neu­ro­lo­gi­schen Erkran­kung gesam­melt, mög­li­cher­wei­se von Geburt an.

Symptomatik einer Migräne

Die Sta­tis­tik klärt uns dar­über auf, dass 70 Pro­zent der Betrof­fe­nen Frau­en sind und dass Migrä­ne in Indus­trie­län­dern aus­ge­spro­chen häu­fig vor­kommt. Ein ent­spre­chen­der Anfall geht mit pul­sie­ren­den Schmer­zen ein­her und wird meist nur auf einer Sei­te des Kop­fes emp­fun­den. Außer­dem kön­nen Seh‑, Sprach- oder Gleich­ge­wichts­stö­run­gen auftreten.

Migräne-Hilfe als vorbeugende Maßnahme

Wer bei Migrä­ne Hil­fe sucht, wird meist ent­täuscht, da die Erkran­kung nach der­zei­ti­gem Kennt­nis­stand nicht heil­bar ist. Es ist mit geziel­ter Migrä­ne-The­ra­pie jedoch mög­lich, Häu­fig­keit und Hef­tig­keit der Anfäl­le zu redu­zie­ren. Dar­über hin­aus kön­nen Betrof­fe­ne der Erkran­kung pro­phy­lak­tisch ent­ge­gen­wir­ken. Die­se Vor­ge­hens­wei­se emp­fiehlt sich, wenn:

• Migrä­ne-Atta­cken mehr als drei­mal im Monat auftreten,
• ein Anfall län­ger als 72 Stun­den dauert,
• bis­he­ri­ge The­ra­pie­ver­su­che kei­ne Wir­kung gezeigt haben,
• Schmerz- und Migrä­ne-Mit­tel die Häu­fig­keit zu erhö­hen scheinen,
• und/​oder die Anfäl­le den All­tag des Betrof­fe­nen beeinträchtigen.

Migräne – was hilft auf lange Sicht?

Ein Migrä­ne-Anfall kann ver­schie­de­ne Aus­lö­ser haben, die von bestimm­ten Nah­rungs­mit­teln bis hin zu anhal­ten­dem Stress rei­chen. Aus die­sem Grund emp­fiehlt Natur­me­di­zin-Exper­te Prof. Dr. Andre­as Mich­al­sen aus dem Ber­li­ner Imma­nu­el-Kran­ken­haus, ein Kopf­schmerz-Tage­buch zu füh­ren. Auf die­se Wei­se erfährt der Betrof­fe­ne mehr über sei­ne indi­vi­du­el­le Migrä­ne und was hilft, Anfäl­le zu ver­mei­den: Indem er die ein­ge­tra­ge­nen Daten ver­gleicht, kann er die Aus­lö­ser im Lau­fe der Zeit zuver­läs­sig eingrenzen.

Eigenständige Hilfe bei Migräne

Dar­über hin­aus kön­nen ver­schie­de­ne Haus­mit­tel bei Migrä­ne-Angrif­fen ein­ge­setzt wer­den, um die Inten­si­tät zu lin­dern. Zu die­sen zäh­len das Schröp­fen, Senf­öl-Fuß­bä­der oder auf den Schlä­fen und im Nacken ein­mas­sier­tes Pfef­fer­minz­öl. Die­se Metho­den kön­nen durch­aus Hil­fe bei Migrä­ne-Anfäl­len leis­ten, sind aber aus­schließ­lich vor­beu­gend zu verstehen.

Ziehen Sie einen Arzt hinzu!

Zu den wei­te­ren Haus­mit­teln zäh­len Magne­si­um, Vit­amin B₁ oder Mut­ter­kraut. Betrof­fe­ne soll­ten die­se Mit­tel jedoch stets nur als Beglei­tung einer the­ra­peu­ti­schen Behand­lung anwen­den. Las­sen Sie sich von Ihrem Arzt bera­ten, wel­cher Natur Ihre Migrä­ne ist und was hilft, um sie erfolg­reich einzudämmen.