Menstruationsstörungen

Symptome:

Rücken- und Kopf­schmer­zen, Schmer­zen im Unter­leib, ver­min­der­te Leis­tungs­fä­hig­keit, Span­nungs­ge­fühl in den Brüs­ten wäh­rend der Menstruation.

Ursachen:

Hor­mon­stö­run­gen, see­lisch-psy­chi­sche Belas­tun­gen, Ent­zün­dung der Gebär­mut­ter, Unter­leibs­ent­zün­dung, Blutarmut.

Behandlung:

Ach­tung! Eine schul­me­di­zi­ni­sche Behand­lung ist notwendig!

Das kön­nen Sie unter­stüt­zend selbst tun:

• auto­ge­nes Training
• Wärm­fla­sche auf den Bauch legen
• zwei Tas­sen Schaf­gar­ben­tee pro Tag trin­ken (Selbsthilfe/​Tee)
• abends war­mes Sitz­bad mit Schaf­gar­ben­auf­guß, danach eine hal­be Stun­de hinlegen
• drei­mal täg­lich ein Eßlöf­fel Bal­dri­an­saft oder zehn Trop­fen Johan­nis­kraut­öl auf ein Stück Würfelzucker
• Set­zen Sie abends je drei Tei­le Mis­tel und Hir­ten­tä­schel mit vier Tei­len Tor­men­till kalt an, über Nacht ste­hen las­sen, mor­gens absei­hen, auf Trink­tem­pe­ra­tur erwär­men und trinken
• eine Woche der Mens­trua­ti­on täg­lich Frau­en­man­tel- oder Johan­nis­kraut­tee trin­ken (Selbsthilfe/​Tee)
• zwei bis fünf Tage vor der Mens­trua­ti­on weni­ger trin­ken, mehr Voll­korn­pro­duk­te essen.