Beinwell: Sud für Umschlag

Bein­well (Sym­phy­tum offi­ci­na­le)

Bein­well ist eine wich­ti­ge Heil­pflan­ze. Ein Sud aus ihrer Wur­zel kann bei Prel­lun­gen, Ver­stau­chun­gen, Blut­ergüs­sen und Seh­nen­schei­den­ent­zün­dun­gen nütz­lich sein.

Ansatz: Für den Sud wird die Wur­zel des Bein­wells benö­tigt. Nor­ma­ler­wei­se wächst die Pflan­ze recht kräf­tig, so dass eigent­lich nur eine Pflan­ze her­aus­ge­zo­gen wer­den muss. Die Wur­zel wird gründ­lich mit einer Wur­zel­bürs­te (oder Nagel­bürs­te) gerei­nigt. 100 Gramm wer­den abge­wo­gen und fein geschnit­ten. Die 100 Gramm wer­den auf einen Liter Was­ser gekocht. Etwa 10 Minu­ten. Die Wur­zel wird abgeseiht.

Der Sud wird in eine klei­ne Schüs­sel gege­ben. Ein Lei­nen­tuch wird dar­in ein­ge­taucht, aus­ge­wrun­gen und kalt um die Prel­lung oder Ver­stau­chung gelegt. Dar­um noch ein Hand­tuch wickeln und 20 Minu­ten dran las­sen. Dann abneh­men. Der Umschlag kann bei star­ken Prel­lun­gen stünd­lich wie­der­holt wer­den. Dazu muss dann ent­spre­chend viel Sud in dem oben ange­ge­be­nen Ver­hält­nis ange­setzt werden.

Der glei­che Ansatz wird für Wickel ver­wen­det aller­dings warm für Rheu­ma, Gicht und Arthrose.