Naturmedizin

Vari­zen. Erwei­ter­te ober­fläch­li­che Venen, die sich unter der Haut schlän­gelnd abzeich­nen. Sym­pto­me: bläu­lich ver­färb­te, geschlän­gel­te Adern unter der Haut vor allem nach län­ge­rem Ste­hen, schwe­re, schmer­zen­de und geschwol­le­ne Bei­ne. Ursa­chen: ererb­te Bin­de­ge­webs­schwä­che, zu wenig Bewe­gung, zu enge Klei­dung, Über­ge­wicht, Hor­mon­stö­run­gen. Behand­lung: Das kann der natur­heil­kund­li­che The­ra­peut tun: Kneipp-The­ra­pie Bewe­gungs­the­ra­pie Mas­sa­gen (nicht im Bereich der Vari­zen) Homöo­pa­thie. Das … Wei­ter­le­sen …

Medi­ta­ti­on [lat.] = Nach­den­ken, Ver­sen­ken. Begrün­der: Die Medi­ta­ti­on gehört in Asi­en, beson­ders in Indi­en, seit Jahr­tau­sen­den zur reli­giö­sen und phi­lo­so­phi­schen Tra­di­ti­on, die über­wie­gend den Män­nern vor­be­hal­ten ist. Sie dient dazu, den Geist zu “befrei­en” und zur “Erleuch­tung” zu kom­men. Fern­öst­li­che Medi­ta­ti­ons­for­men, die heu­te in der west­li­chen Welt popu­lär sind, haben kei­ne reli­giö­sen Zwe­cke. Sie sol­len … Wei­ter­le­sen …

Cho­le­lit­hi­asis. Unter­schie­den wer­den Cho­le­ste­rin­stei­ne (bestehen nur aus Cho­le­ste­rin, tre­ten am weit­aus häu­figs­ten auf), gemisch­ten Cho­le­ste­rin­stei­nen (bestehen aus Cho­le­ste­rin und Kalk­ab­la­ge­run­gen) und Pig­ment­stei­nen (bestehen aus Gal­len­farb­stof­fen). Sym­pto­me: In den meis­ten Fäl­len berei­ten Gal­len­stei­ne kei­ne Beschwer­den und wer­den gar nicht wahr­ge­nom­men. Gal­len­stei­ne kom­men ein­zeln oder mehr­fach vor. Sie kön­nen Koli­ken aus­lö­sen. Klemmt ein Stein im Gal­len­gang ein … Wei­ter­le­sen …

Müdig­keit, Leis­tungs­schwä­che. Ursa­chen: Über­an­stren­gung nach schwe­rer kör­per­li­cher oder geis­ti­ger Arbeit, zu kur­zer oder schlech­ter Schlaf, eine begin­nen­de Krank­heit, Streß, unre­gel­mä­ßi­ger Lebens­wan­del (z.B. wegen Schicht­ar­beit), psy­chi­sche Belas­tun­gen. Behand­lung: Das kann der natur­heil­kund­li­che The­ra­peut tun: klas­si­sche Ganz- oder Teil­kör­per­mas­sa­gen (Mas­sa­gen) Shi­atsu-Mas­­sa­­ge Aku­pres­sur der Nacken­punk­te. Das kön­nen Sie selbst tun: Bewe­gung an fri­scher Luft war­mes Voll­bad mit ent­span­nen­den Bade­zu­sät­zen (Selbsthilfe/​​Bäder) … Wei­ter­le­sen …

Begriffs­de­fi­ni­ti­on: Enzy­me, frü­her auch Fer­men­te genannt, sind lebens­wich­ti­ge Eiweiß­mo­le­kü­le, die an fast allen Stoff­wech­sel­vor­gän­gen betei­ligt sind. Sie klin­ken sich an den ver­schie­de­nen Nah­rungs­bau­stei­nen wie Eiweiß, Fett oder Koh­len­hy­dra­ten an und machen die­se für den Orga­nis­mus ver­wert­bar. Aus die­sem Stoff­wech­sel gehen Enzy­me unver­än­dert her­vor. Des­halb wer­den sie auch als “Bio-Kata­­ly­­sa­­to­­ren” bezeich­net. Aus­füh­rung: Enzy­me wer­den mit der … Wei­ter­le­sen …

Erkäl­tungs­krank­hei­ten

Gelenk­ent­zün­dung. Sym­pto­me: Gelenk­schmer­zen und – schwel­lun­gen, Über­wär­mung, Rötung, manch­mal auch Fie­ber, spä­ter kön­nen Gelenk­de­for­ma­tio­nen, Arthro­sen, Herz- und Nie­ren­schä­den auf­tre­ten. Ursa­chen: Osteo­ar­thri­tis: natür­li­che Abnut­zung, Stoff­wech­sel­stö­run­gen, Erb­an­la­ge; rheu­ma­to­ide Arthri­tis: Zer­stö­rung der Gelen­ke durch das eige­ne Immun­sys­tem (Aus­lö­ser sind unbe­kannt); serum­ne­ga­ti­ve Arthri­tis: häu­fi­ge Begleit­erschei­nung von Pso­ria­sis (Schup­pen­flech­te) und Erkran­kun­gen des Ver­dau­ungs­trak­tes; infek­tiö­se Arthri­tis: bak­te­ri­el­le Infek­ti­on oder als Begleit­erschei­nung … Wei­ter­le­sen …

Die­se neue Diät wur­de von der Ernäh­rungs­exper­tin Jut­ta Poschet und Dr. med. Jür­gen K. Juch­heim ent­wi­ckelt. Krank­heits­an­zei­gen: erhöh­te Anfäl­lig­keit für Infek­te durch schwa­ches Immun­sys­tem, Über­ge­wicht. Aus­füh­rung: Die Immun­di­ät ver­sucht, die Ver­­­dau­ungs- und Stoff­wech­sel­ar­beit des Kör­pers zu erleich­tern, indem sie ihm nicht eine Viel­zahl ver­schie­de­ner Nah­rungs­mit­tel gleich­zei­tig zumu­tet (was bei der gewohn­ten Ernäh­rung meist der Fall … Wei­ter­le­sen …

Sym­pto­me: zie­hen­de Schmer­zen in den Mus­keln. Ursa­chen: Mus­kel­über­säue­rung als Fol­ge von Über­an­stren­gung, man­geln­dem Trai­ning oder unge­wohn­ter Belas­tung. Behand­lung: Das kön­nen Sie selbst tun: den schmer­zen­den Bereich wei­ter bean­spru­chen, nicht ruhen las­sen hei­ßes Bad (Was­ser­tem­pe­ra­tur etwa 42°C) Sau­na kali­um­rei­ches Mineralwasser.

Milch-Sem­­mel-Kur nach F. X. Mayr. Hin­weis: Eine Mayr-Kur soll­te min­des­tens drei Wochen dau­ern und unter ärzt­li­cher Kon­trol­le durch­ge­führt wer­den. Sie benö­ti­gen dazu ein­fa­che Sem­meln (kei­ne Voll­korn­sem­meln) Milch Bit­ter­salz Tee. Vor­be­rei­tung: kau­fen Sie bereits eini­ge Tage vor dem Kur­be­ginn etli­che Sem­meln. Die Sem­meln müs­sen näm­lich noch etwas tro­cke­ner wer­den. Dazu brei­ten Sie sie auf einem Brett in … Wei­ter­le­sen …