Nagelpilz – ein Dauerbrenner bei (Hochleistungs-)Sportlern

Sport­schu­he: Feuch­tes Milieu ist gut für Pilz­wachs­tum Der eng­li­sche Begriff “Ath­­le­­ten-Fuß” (engl. athlete’s foot) ist gleich­be­deu­tend mit Fuß­pilz und deu­tet auf eine beson­de­re Fol­ge von Hoch­leis­tungs­sport hin: Pilz­in­fek­tio­nen der Füße, ein­schließ­lich der Nägel. Stu­di­en bei Spit­zen­sport­lern, ob bei olym­pi­schen Spie­len oder im Fuß­ball, zei­gen, dass Nagel­pilz fast dop­pelt so häu­fig ist wie bei der Nor­mal­be­völ­ke­rung … Wei­ter­le­sen …

Arganöl: Balsam für die Haut, gesund für den Körper

Argan­öl ist ein beson­de­res, exklu­si­ves Öl aus Marok­ko. Gewon­nen wird es bis heu­te in tra­di­tio­nel­ler Wei­se aus den Früch­ten des Arg­an­bau­mes (Arga­nia spi­no­sa). Auch das Wis­sen um die Kost­bar­keit den guten, gesun­den wie heil­sa­men Wirk­stof­fen des Argan­öls stam­men von den Marok­ka­ne­rin­nen, die es schon Jahr­hun­der­te als Haut- , Wund­pfle­ge­mit­tel oder bei Rheu­ma ver­wen­de­ten. Die wirk­sa­men … Wei­ter­le­sen …

Lavendel

Laven­del (Lav­en­du­la angusti­fo­lia) Name: Laven­del Latei­ni­scher Name: Lav­en­du­la angusti­fo­lia Ver­brei­tungs­ge­biet: Laven­del wächst im west­li­chen Mit­tel­meer. Beson­ders bekann­te Anbau­ge­bie­te lie­gen in Süd­frank­reich in der Pro­vence. Mitt­ler­wei­le hat Laven­del auch die gemä­ßig­ten Zonen vor allem als Gar­­ten- und Zier­pflan­ze erobert. Anwen­dungs­ge­biet: Die Heil­pflan­ze ist beliebt wegen ihres ange­neh­men Duf­tes. Sie spielt in der Aro­ma­the­ra­pie oder auch Bal­neo­lo­gie … Wei­ter­le­sen …

Kapuzinerkresse bekämpft Keime in den Harn- und Atemwegen

Kapu­zi­ner­kres­se (Tro­paeo­lum majus) Sie stammt aus Peru und Boli­vi­en und ver­brei­te­te sich über Spa­ni­en schließ­lich in ganz Euro­pa. Die meis­ten ken­nen die Kapu­zi­ner­kres­se heu­te als anspruchs­lo­se, schnell wach­sen­de Gar­ten­pflan­ze. Nur die wenigs­ten wis­sen, dass die Pflan­ze mit den oran­ge­ro­ten Blü­ten und den satt­grü­nen, schil­d­­för­­mig-run­­den Blät­tern auch Heil­kräf­te besitzt. Sie eig­net sich vor allem zu unter­stüt­zen­den Behand­lung … Wei­ter­le­sen …

Schlaf (Teil 3) – Therapeutische Maßnahmen gegen Schlafstörungen

Es müs­sen nicht immer Pil­len sein. Gera­de was den Schlaf anbe­trifft, ist bekannt, dass eine erhol­sa­me Nacht­ru­he durch che­mi­sche Wirk­stof­fe – und sei­en sie noch so wirk­sam – nicht ersetzt wer­den kann. Nach­dem in den ers­ten bei­den Tei­len die­ser Serie zum The­ma Schlaf­stö­run­gen die “nor­ma­len” Schlaf­ab­läu­fe erklärt und bewährt Haus­mit­tel gegen Schlaf­stö­run­gen vor­ge­stellt wur­den geht es … Wei­ter­le­sen …

Schlaf (Teil 1) – Die “Gabe der Götter”

Jeder Mensch ver­spürt von Zeit zu Zeit das drin­gen­de Bedürf­nis, sich ins Bett zu legen und zu schla­fen. Schlaf ist ein fes­ter Bestand­teil unse­res täg­li­chen Lebens. Etwa ein Drit­tel des Lebens ver­brin­gen wir im Schlaf. Und den­noch scheint für vie­le Men­schen heu­te Schlaf zu einer neben­säch­li­chen oder gar unnüt­zen Zeit­ver­schwen­dung gewor­den zu sein. Ob abends … Wei­ter­le­sen …

Ingwer: Scharf und gesund

Ing­wer: Scharf, gesund, ver­dau­ungs­för­dernd. Medi­zi­nal: Zur Behand­lun­gen von Reisekrankheiten.