Aromatherapie wirkt und kann heilsam sein

Düf­te, Gerü­che bestim­men unse­ren All­tag. Unse­re Nase als wich­ti­ges Sin­nes­or­gan belie­fert uns mit zahl­lo­sen Infor­ma­tio­nen, nach denen wir uns oft unbe­wusst aus­rich­ten. Natür­li­che Düf­te von Rosen, Laven­del oder einer frisch gemäh­ten Heu­wie­se lösen bei den meis­ten Wohl­be­ha­gen oder Freu­de aus. Dage­gen kann ein zu stark auf­ge­tra­ge­nes Par­füm ins Gegen­teil umschla­gen und Ableh­nung, Unbe­ha­gen oder sogar … Wei­ter­le­sen …

Vegetarier leben länger und sind weniger krank

Ein Apfel pro Tag Anfang Juli 2013 wur­den die Ergeb­nis­se der 2. “Sie­­ben-Tage-Adven­­tis­­ten-Gesun­d­heits­­s­tu­­die 2” (Adven­tist Health Stu­dy 2, AHS‑2) ver­öf­fent­licht [1]. Sie hat­te schon im Vor­feld für inter­es­san­te Ergeb­nis­se gesorgt. Das Beson­de­re: Mit über 96.000 teil­neh­men­den Adven­tis­ten aus Ame­ri­ka und Kana­da (Aus­wer­tung: 73.308) war die Stu­die eine der bis­her welt­weit größ­ten Unter­su­chun­gen zu Fra­gen der Ernäh­rung … Wei­ter­le­sen …

Schmerz – ein guter Freund?!

Schmer­zen gehö­ren zum Leben. Er zeigt Gefah­ren, Bedro­hun­gen und exis­ten­ti­el­le Kri­sen auf. Er soll­te nicht bekämpft oder betäubt wer­den. Er kann auch ein Teil des Lebens bleiben.

Fernsehfolgen: Gehirnschwund, Übergewicht, vorzeitiger Tod

Fern­se­hen im Fit­­ness-Stu­­dio: Koch­sen­dung beim Lau­fen nötig? Ger­ne wird zur Ent­span­nung vor dem Fern­se­her “abge­han­gen”. Zum Bei­spiel nach einem anstren­gen­den Arbeits­tag, wenn zu allem ande­ren die rech­te Lust fehlt, scheint das TV-Gerät Erho­lung zu bie­ten. Doch das Gegen­teil ist der Fall: Wis­sen­schaft­ler haben her­aus­ge­fun­den, dass fern­se­hen tat­säch­lich Stress aus­löst. Ver­schie­de­ne Fak­to­ren sind dafür ver­ant­wort­lich. So die … Wei­ter­le­sen …

Schöne, gesunde Haut

Schö­ne, gesun­de Haut – wer will die nicht? Im Gegen­satz zu den all­ge­mei­nen kos­me­ti­schen Emp­feh­lun­gen ist ein natur­heil­kund­li­cher Ansatz zur Behand­lung anders. Gesün­der und billiger.

Eukalyptusöl: Neue Behandlungsoptionen im Kampf gegen Infektionen

Euka­lyp­tus­blät­ter Äthe­ri­sche Öle zum Bei­spiel Euca­lyp­tus­öl, Anis­öl oder Pfef­fer­minz­öl (in Bron­chofor­ton Kap­seln ent­hal­ten) hel­fen dabei, Erkäl­tungs­krank­hei­ten schnel­ler und beschwer­de­är­mer zu über­win­den. Doch sie kön­nen nicht nur den Hus­ten­reiz lin­dern, das Abhus­ten för­dern, die Schleim­haut-Durch­­­blu­­tung stei­gern, Schmer­zen lin­dern und ande­res, son­dern haben auch anti­mi­kro­biel­le Effek­te. Stu­di­en zei­gen jetzt, daß die­se anti­mi­kro­biel­len Effek­te zum Bei­spiel von Euka­lyp­tus­öl, … Wei­ter­le­sen …

Pilzwachstum durch gestörtes Milieu

Zeigt her eure Füs­se.. Pil­ze schät­zen ein feuch­tes Milieu. Egal ob es sich wie hier um Buchen­schleimrüb­lin­ge im Wald oder Nagel- oder Fuß­pil­zen beim Men­schen han­delt. Let­ze­re kön­nen sehr hart­nä­ckig sein. Natur­heil­kund­li­che Maß­nah­men grei­fen tie­fer und gründ­li­cher als kurz­fris­ti­ge. “Zeigt her euch Füße, zeigt her eure Schuh”, heisst es in einem Kin­der­lied. Doch die Füße der … Wei­ter­le­sen …