Knieguß, kalter
So wird’s gemacht: Beginnen Sie mit dem rechten Bein. Führen Sie den Wasserstrahl außen am Bein entlang vom Fußrücken aufwärts bis eine Handbreit über das Knie, und halten Sie dort…
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Knieguß, Wechsel-
So wird’s gemacht: Das warme Wasser sollte eine Temperatur von etwa 36 bis 38°C haben, das kalte verwenden Sie so, wie es aus der Leitung kommt. Verfahren Sie grundsätzlich wie…
Heublumensack
Sie benötigen dazu ein Leinen- oder Baumwolltuch von 30 mal 50 Zentimeter Größe Heublumen einen Topf mit Siebeinsatz ein Baumwolltuch ein einfaches Wolltuch. So wird’s gemacht: Nähen Sie sich ein Säckchen…
Fußbad, kaltes
Sie benötigen dazu: eine Fußbadewanne, geeignet sind auch ein ähnliches Plastikgefäß (Eimer) oder das Duschbecken dicke Wollsocken. So wird’s gemacht: Füllen Sie die Wanne mit kaltem Wasser und stellen Sie…
Chiropraktik
auch unter Chirotherapie und manuelle Medizin bekannt. Ein verwandtes Heilverfahren ist die Osteopathie. Begründer: Das “Rücken-Einrenken” war schon dem griechischen Arzt Hippokrates bekannt. Populärer wurde die Chiropraktik durch den amerikanischen…